【ココヘル402】開運しやすい心理状態とは？(ツイテル24)

◆　開運しやすい「心理状態」とは？

あなたは、ポジティブ思考や、笑顔など、幸運を引き寄せるため
 の行動については、いくつか知っていると思います。では、それ
 らの行動の

 「効果が上がる心理状態」と
 「効果が上がらない心理状態」が

 あることを知っていますか？


少し固い表現にはなるのですが、もっとも誤解なく、その心理状
 態を表現しているのが、「交流分析」における「基本的構え」と
 言われる、人生に対する姿勢です。

「基本的構え」とは、人生に対する捉え方をおおまかに４種類に
 分けたものです。

私はＯＫ、あなたもＯＫ。（健康的な状態）
私はＯＫ、あなたはｎｏｔＯＫ。
 （他人の見下し。他者否定。他者を責める、などの状態）
私はｎｏｔＯＫ、あなたはＯＫ。
 （自己卑下。自己否定。自信がない状態）
私はｎｏｔＯＫ、あなたもｎｏｔＯＫ。
（虚無的。人生によいことは何もないという状態）


そして、私はＯＫ、あなたもＯＫという状態が大切だというのが、
 交流分析の教えです。


◆　人生に対する教えには、誤解がいっぱい

人生に対する大切な教えを表現した言葉は、いろいろありますが、
 どれも一部分だけを表現していて、誤解を招きやすい部分があり
 ます。

たとえば、「自信を持つことが大事」という教えは、
 「私はＯＫ」になることの大切さを表現していますので、
 とても大事なことですが、

 自信を持っているように見える人の中には、
 「私はＯＫ、あなたはｎｏｔＯＫ」という、自分だけ肯定して、
 周りを否定するタイプの人がいるのを、あなたは今までの人生で
 必ず見てきているはずです。

他人を否定しながら、自分を肯定するのは、決して健全な状態で
 はないんですね。そのため、「自信を持つことが大事」という教
 えだけでは不十分です。

 自信過剰、他者否定の傾向がある人には、むしろ逆効果の懸念す
 らあるのです。


また、「思いやりを持つことが大事」という教えは、
 「あなたはＯＫ」という構えを持つことの大切さを表現していま
 すので、これも大事なことですが、

 思いやりを持っている人の中には、
 「私はｎｏｔＯＫ、あなたはＯＫ」という、自己卑下・自己否定
 タイプの人もいます。

 このタイプの人は、いい人と言われるのですが、他人から利用さ
 れやすく、自分の一番大切な人を最終的に守れなくなったり、
 自分自身が倒れてしまったりしやすいのです。

 だから、「思いやりを持つことが大事」という教えだけでは不十
 分です。自己卑下・自己否定タイプの人には、ますます他者を
 優先させてしまう懸念があるのです。


さらに、「謙虚でいることが大事」という教えは、とても誤解を
 生みやすい言葉です。

 「私はＯＫ、あなたもＯＫ」という基本的構えを持った人が謙虚
 でいることは、相手に対する配慮であり愛情になるのですが、

 「私はｎｏｔＯＫ」タイプの人は、相手に対する配慮からではな
 く、自己卑下・自己否定の手段として「謙虚」を使ってしまいます。


様々な人生の教えを正しく受け取るときに、まず
 「私はＯＫ、あなたはＯＫ」の基本的構えができているかどうか
 をチェックし、その上で、人生の教えを表現した言葉を自分の中
 に取り入れることが、効果的に学びを得て、人生を豊かにするた
 めに、大切なことだと思います。


では「ＯＫ」と「ｎｏｔＯＫ」は、もう少し具体的に言うと、
 どんな状態のことをいうのでしょうか。

 それは次回のお楽しみ！